Healthy Aging — Kann der Lifestyle das biologische Alter beeinflussen?
Kann der Lifestyle das biologische Alter Beeinflussen? Was wäre, wenn wir unser biologisches Alter – also jenes, welches wirklich zählt – selbst in der Hand hätten? Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass bestimmte Lebensstilfaktoren das epigenetische Altern, quasi die biologische Abnutzung unseres Körpers, verlangsamen können. Hier sind vier der wirkungsvollsten Lifestyle-Bereiche, die uns dabei helfen können, […]
Healthy Aging — Kennst Du epigenetische Altersuhren?
Kennst Du epigenetische Altersuhren? Die klassische Methode oder das klassische Alter, das jedes Jahr am Geburtstag ein Jahr weiterzählt, ist schon immer nur ein Anhaltspunkt gewesen, der Spruch: „man ist nur so alt, wie man sich fühlt“ stimmt doch irgendwie. Aber was wäre, wenn es eine zweite, unsichtbare Uhr gäbe, die genau zeigt, wie „alt“ […]
Healthy Aging — Wie beeinflusst die Epigenetik den Alterungsprozess?
Wie beeinflusst die Epigentik den Alterungsprozess? Das Altern gehört zu den wenigen Dingen im Leben, die wirklich unvermeidlich sind – oder etwa nicht? Während wir alle wissen, dass unser chronologisches Lebensalter, also unser Alter laut Kalender, nicht aufzuhalten ist, ist das biologische Alter eine ganz andere Geschichte. Es ist das Alter, das sich in den […]