Healthy Aging — Kann der Lifestyle das biologische Alter beeinflussen?
Kann der Lifestyle das biologische Alter Beeinflussen? Was wäre, wenn wir unser biologisches Alter – also jenes, welches wirklich zählt – selbst in der Hand hätten? Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass bestimmte Lebensstilfaktoren das epigenetische Altern, quasi die biologische Abnutzung unseres Körpers, verlangsamen können. Hier sind vier der wirkungsvollsten Lifestyle-Bereiche, die uns dabei helfen können, […]